Eine niedrige Hand- oder Körpertemperatur kann das Risiko von Symptomen des Hand-Arm-Vibrationssyndroms (HAVS) erhöhen, einschließlich des Aufbleichens der Finger und Schäden aufgrund der verminderten Blutzirkulation. Eine der wichtigsten Methoden zur Vorbeugung des Hand-Arm-Vibrationssyndroms besteht darin, die Hände warm zu halten für Arbeiter, die Vibrationen ausgesetzt sind, und insbesondere für diejenigen, die anfälliger für Komplikationen aufgrund einer schlechten Durchblutung sind, wie Diabetiker und Menschen mit bestehender Reynaud-Krankheit. Hier sind 8 Top-Tipps zum Warmhalten, um HAVS zu verhindern.
8 Top-Tipps zur Vorbeugung des Hand-Arm-Vibrationssyndroms
- Bleib warm, werde nicht warm. Es ist viel weniger Arbeit, die Finger warm zu halten, als schon kalte Finger warm zu bekommen. Konzentrieren Sie sich also darauf, dass Ihre Mitarbeiter warm beginnen und sich mit Hilfe eines guten Paars hochwertiger Handschuhe warm halten. Wenn Handschuhe oder Kleidung nass werden können, sind möglicherweise mehr als ein Set für Mitarbeiter erforderlich (siehe unten). Handschuhe müssen eine gute Passform haben und die Hände effektiv warm und trocken halten. Sie sollten so ausgewählt werden, dass sie die sichere Arbeit der Mitarbeiter nicht behindern und keine Gefahr darstellen, sich in Maschinen zu verfangen.
- Bleib trocken. Nasse Hände sind kalte Hände, daher müssen Sie Ihre Hände trocken halten. Stellen Sie wasserdichte Handschuhe bereit, damit keine Feuchtigkeit von außen eindringen kann, aber achten Sie auf Überhitzung und Schweißausbrüche. ein schichtsystem bestehend aus leichten oder mittelschweren liner-handschuhen, die unter einer warmen, wasserdichten hülle getragen werden, gibt dir die möglichkeit, nur die liner-handschuhe zu tragen, wenn es heiß ist, und die außenhüllen überzuziehen, wenn sie abkühlen.
- Blockieren Sie den Wind. Ein wasserdichter Handschuh (wie oben) ist von Natur aus winddicht und schützt die Hände vor eisigem Wind, um sie warm zu halten.
- Kümmere dich um deinen Kern . Wenn Ihre Finger kalt sind, ist es ganz natürlich, sich auf das zu konzentrieren, was Sie an Ihren Händen tragen. Aber wenn Sie Schichten tragen und Ihren Kern warm halten, können Sie Wärme an Ihre Extremitäten wie Finger und Zehen pumpen. Auch die Bereitstellung von heißen Getränken und warmen Speisen kann dazu beitragen, eine gute Kerntemperatur aufrechtzuerhalten.
- Vermeiden Sie enge Kleidung. Uhrenarmbänder, enge Manschetten oder Handschuhe oder Fäustlinge mit Armbändern können zu Durchblutungsstörungen und zu sehr kalten Händen führen.
- Passen Sie auf Ihren Griff auf! Hände, die lange Zeit in einer Griffposition stecken, können es für Blut erschweren, sie zu erreichen. Trainieren Sie Ihre Finger und Arme hin und wieder mit einfachen Bewegungen, z. B. wackeln Sie mit den Fingern und machen Sie Armkreise, um die Durchblutung zu verbessern.
- Hitze hinzufügen. Handwärmerpackungen können eine gute Möglichkeit sein, die Finger zu wärmen, insbesondere für Menschen, die bereits zu kalten Fingern neigen oder eine schlechte Durchblutung haben.
- Halten Sie Arbeitsplätze warm und trocken. Kalte Brisen und feuchte Umgebungen können es schwierig machen, warm zu bleiben. Ebenso hilft es, bei kalten, nassen oder windigen Bedingungen Abschirmungen oder Schutz für Outdoor-Arbeiter bereitzustellen.
Andere Maßnahmen zur Vorbeugung des Hand-Arm-Vibrationssyndroms
- Kennen Sie Ihre Zahlen. Verwenden Sie einen Hand-Arm-Vibrationsmesser wie den Pulsar vB , um zu verstehen, wie lange ein Arbeiter ein Elektrowerkzeug verwenden kann, ohne dass seine Hände und Nerven geschädigt werden.
- HÖR AUF ZU RAUCHEN! Wir alle wissen, dass Rauchen in vielerlei Hinsicht schlecht für uns ist, aber insbesondere in Bezug auf Hand-Arm-Vibrationen ist es eine nachgewiesene Ursache für eine schlechte Durchblutung der Extremitäten unseres Körpers, einschließlich Finger und Zehen, und kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an HAVS zu erkranken.
- Reduzieren Sie die Expositionsdauer, damit Mitarbeiter bei einer längeren Exposition mit integrierten Erholungsphasen regelmäßige Pausen einlegen können.
- Kaufen Sie glatt. Treffen Sie gute Kaufentscheidungen für vibrationsarme Werkzeuge.
- Ändern Sie die Arbeitsprozesse, um die Notwendigkeit von vibrierenden Elektrowerkzeugen nach Möglichkeit auszugleichen.
- Halten Sie Werkzeuge und Arbeitsmittel in einem guten Betriebszustand, um hohe Vibrationspegel und ineffizienten Betrieb durch schlecht gewartete Geräte zu vermeiden.
- Bieten Sie Schulungen im richtigen Umgang mit Werkzeugen an. Ein solches Training kann zum Beispiel die Position der Hand auf Werkzeugen, die Griffkraft, die für eine sichere Bedienung erforderlich ist, und ergonomische Faktoren aus der Haltung des Bedieners abdecken.
Vorsicht bei Antivibrationshandschuhen
Antivibrationshandschuhe sind in der Regel keine Lösung. Sie können die Schwingung bei bestimmten Resonanzfrequenzen tatsächlich erhöhen, anstatt sie zu reduzieren. Dies kann zu einer Erhöhung der Gesamtschwingungsgröße führen, wenn die Maschine oder der Prozess mit einer Drehzahl oder Stoßrate nahe der Resonanzfrequenz des Handschuhs arbeitet. Gemäß der Control of Vibration at Work Regulations 2005 wird Arbeitgebern empfohlen, keine Antivibrationshandschuhe auszugeben, um die Exposition zu reduzieren, es sei denn, die Testdaten zeigen, dass eine Reduzierung für eine bestimmte Kombination von Handschuh und verwendeter Maschine erreicht wird, wie von der Persönlichen Schutzausrüstung bei . gefordert Arbeitsordnung 1992.
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